De ce un workshop despre emoții?

Emoțiile fac parte din fiecare clipă a vieții noastre. Ele ne influențează deciziile, relațiile, starea de bine și modul în care ne raportăm la noi înșine și la ceilalți. Cu toate acestea, de multe ori alegem să le ignorăm, să le ascundem sau să le reprimăm, crezând că sunt un semn de slăbiciune. În realitate, emoțiile sunt busola noastră interioară – ne arată ce contează pentru noi, ce avem nevoie și în ce direcție să mergem.

A învăța să ne recunoaștem, să ne acceptăm și să ne exprimăm emoțiile este un pas esențial pentru echilibru și sănătate emoțională. Atunci când le înțelegem, putem să construim relații mai armonioase, să luăm decizii mai clare și să trăim o viață autentică.

Ce vei învăța în acest workshop?

• Care este rolul emoțiilor în viața ta și de ce este important să le trăiești

• Cum să recunoști și să înțelegi mai ușor ceea ce simți

• Cum să creezi o relație mai bună și mai blândă cu tine

• Cum să transformi emoțiile într-o resursă de dezvoltare personală și nu într-un obstacol

De ce în grup?

Lucrul în grup creează un spațiu sigur, în care vei descoperi că nu ești singur în ceea ce simți. Vei avea ocazia să împărtășești experiențe, să asculți perspective diferite și să te simți susținut într-o comunitate.

Cine te ghidează?

Workshop-ul este facilitat de Psiholog Andreea Enache, care te va însoți cu profesionalism și empatie în procesul de explorare a propriilor emoții.

Vino cu un prieten și plătiți amândoi 125lei :)